ken爸核桃酱法式土司的热量和减肥功效

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、保护肝脏、增强皮肤润滑等功效；可与小米面、紫菜、香椿搭配；与茶叶、糖精、田鸡相克，同食可能会引起不适；

核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有收敛、补虚强体、美容等功效；可与芝麻、百合、猪腰搭配；与鳖肉、山鸡、黄豆相克，同食可能会引起不适；

无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补充能量、改善贫血、均衡营养等功效；

肉桂粉的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有引火归源、活血通经、降血脂等功效；可与猪肚、狗肉、鸡肝搭配；

鲜奶油的热量879千卡（每100克）；具有促进代谢、治疗便秘、大便秘结等功效；