梁家妇女-椰子鸡汤的热量和减肥功效

三黄鸡的热量166千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强壮身体、补虚损、益五脏等功效；可与茶树菇、豇豆、松子搭配；与明虾、大蒜、北极虾相克，同食可能会引起不适；

椰子的热量241千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有滋补、清暑解渴、消疳杀虫等功效；可与糯米、鸡肉、冬瓜搭配；

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋肝阴、滋阴、补虚等功效；可与芸豆、卷心菜、莲藕搭配；与雪梨、鸭梨、红豆相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有保护肝脏、防癌、预防骨质疏松等功效；可与白菜、乌鸡、面条搭配；与海蟹、螃蟹、银鱼相克，同食可能会引起不适；