| 玫瑰花饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 白糖 | 克 | 196千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 玫瑰花 | 克 | 64千卡 | 318千卡 | 0克 | 2克 |
| 总量 | 270克 | 玫瑰花饼热量/卡路里982千卡 | |||
 热量982千卡，相当于干活655分钟消耗的热量...90 | |||||
玫瑰花饼的做法共8个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（200克）、白糖（50克）、玫瑰花（20克）、沙拉酱（50克）
1/8. 准备食材：糯米粉、白糖、玫瑰花、沙拉酱
2/8. 糯米粉中放入适量的白糖
3/8. 放入适量的沙拉酱
4/8. 热水烫面和成面团
5/8. 将和好的面团上蒸锅蒸熟
6/8. 玫瑰花放水中浸泡
7/8. 蒸好的糯米团分成均等份的剂子
8/8. 将剂子按压成饼，取玫瑰花瓣贴在糯米饼上面即可
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止虚汗、健脾养胃、止汗等功效；可与鸭肉、莲藕、桑葚搭配；与仔鸡、鸡肉、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、除口臭、润肺生津等功效；可与南瓜子、杨桃、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
玫瑰花的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有理气、活血、舒肝解郁等功效；
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营养信息
- 玫瑰花饼热量982 千卡
- 脂肪3 克
- 蛋白质8.1 克
- 碳水化合物243.6 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克