| 牛轧糖，不放黄油版的抹茶味，原味热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 954千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 奶粉 | 克 | 1452千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 花生 | 克 | 1418千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 花生油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 916克 | 牛轧糖，不放黄油版的抹茶味，原味热量/卡路里4409千卡 | |||
 热量4409千卡，相当于缝衣服2939分钟消耗的热量...90 | |||||
牛轧糖，不放黄油版的抹茶味，原味的做法共1个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（300克）、奶粉（300克）、花生油（3勺）、花生（250克）
1/1. 棉花糖微波炉化开约一分半。2.电饭锅加热放油。3.棉花糖倒入电饭锅。4.放入奶粉搅拌。再放入熟花生搅拌均匀。也可加点熟黑芝麻。5.放凉切块即可。
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有预防便秘、治便秘、改善视力等功效；可与蜂蜜、草莓、木瓜搭配；与枣、红糖、菠萝相克，同食可能会引起不适；
花生油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有和胃、降低胆固醇、养血通乳等功效；
花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有清咽止咳、降血压、滋养调气等功效；可与黄豆、猪蹄、苦菊搭配；与黄瓜、河蟹、蕨菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 牛轧糖，不放黄油版的抹茶味，原味热量4409 千卡
- 脂肪170.9 克
- 蛋白质43.5 克
- 碳水化合物155.2 克
- 钠1331.5 毫克
- 钙1866 毫克
- 铁3.99 毫克
- 钾2574 毫克