雪梨陈皮糖水的热量和减肥功效

雪梨的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解酒、止咳、降血压等功效；可与猪肺、百合、姜汁搭配；与羊肉、大花蟹、羊排相克，同食可能会引起不适；

陈皮的热量278千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有促消化、健脾和胃、理气等功效；可与山楂、厚朴、神曲搭配；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有滋补肝肾、补肝、保肝等功效；可与羊排、大花蟹、银耳搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺、祛脂降压、润肺止咳等功效；可与高粱、黑芝麻、银耳搭配；