| 香酥小河虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 十三香 | 克 | 28千卡 | 348千卡 | 1克 | 8克 |
| 总量 | 394克 | 香酥小河虾热量/卡路里1790千卡 | |||
 热量1790千卡，相当于冰上钓鱼895分钟消耗的热量...120 | |||||
香酥小河虾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
小米虾（一盘）、面粉（少许）、淀粉（少许）、十三香（少许）、盐（少许）、食用油（两碗）
1/4. 把小米虾洗净漓干水分，撒少许盐腌制一会儿！
2/4. 撒上面粉，淀粉，十三香，拌匀！
3/4. 锅内倒入两碗油，烧至滚热，放入小米虾，炸至金黄酥脆即可！一次不要放太多，要不会粘在一起的！
4/4. 完成！
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、润肺补肾、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治疗便秘、宽肠胃、和胃等功效；
十三香的热量348千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有提鲜、增加食欲、调味等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有调味、提鲜、帮助消化等功效；与红豆、赤豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有血管硬化、预防高血压、治疗高血压等功效；
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营养信息
- 香酥小河虾热量1790 千卡
- 脂肪110.1 克
- 蛋白质14.5 克
- 碳水化合物232.5 克
- 钠10056.4 毫克
- 钙59 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾15.3 毫克