| 冰雪主题自制蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 242克 | 冰雪主题自制蛋糕热量/卡路里101千卡 | |||
 热量101千卡，相当于华尔兹舞34分钟消耗的热量...180 | |||||
冰雪主题自制蛋糕的做法共9个步骤
食材主料/辅料
金龙鱼预拌蛋糕粉（1盒）、水（80毫升）、鸡蛋（1个）、巧克力（酌量）、糖粒（酌量）、奥利奥饼干（1袋）、奶油（酌量）
1/9. 准备一盒金龙鱼巧克力味预拌蛋糕粉，除此之外只用准备一个鸡蛋和80毫升水。当然，奶油、奥利奥饼干之类的装饰性食材可根据个人喜好灵活选取。
2/9. 将预拌蛋糕粉倒入搅拌用容器中，将蛋糕粉内附的蛋糕专用油和80毫升水倒入，并打入一个鸡蛋。
3/9. 将容器内的混合物用筷子或调羹充分搅拌1-2分钟，至混合物中无颗粒。
4/9. 接下来将面糊倒入微波炉用容器中，微波炉高火加热4分30秒。
5/9. 加热完成之后将蛋糕取出。此时蛋糕温度较高，奶油可能会受热融化，所以最好在稍作冷却后再进行装饰。
6/9. 在蛋糕胚上均匀涂抹奶油之后，在上面挤上一个个奶油球！此时利用裱花袋操作会更方便容易哦~
7/9. 之后将奥利奥饼干小心掰开，取出其中一片轻轻盖在奶油球顶端，就做好了帅气大方的雪人帽子！
8/9. 然后用巧克力豆和糖粒做成小雪人的眼睛和鼻子！雪人的萌态是不是马上就出来啦！
9/9. 做好之后可以对每个雪人进行稍稍的调整，一个可爱的冰雪主题蛋糕就完成了！切成小块是不是看起来更萌，让人食欲大开？我们家宝贝可是爱的不得了呢~各位宝妈们有机会不妨试试看哦！
食材功效信息
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、美容护肤、滋阴润燥等功效；可与羊排、紫菜、百合搭配；与牛奶、茶叶、鹅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 冰雪主题自制蛋糕热量101 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克