| 宝贝的生日蛋糕-裸蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 3492千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 糖粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 440克 | 宝贝的生日蛋糕-裸蛋糕热量/卡路里3648千卡 | |||
 热量3648千卡，相当于拳击608分钟消耗的热量...360 | |||||
宝贝的生日蛋糕-裸蛋糕的做法共11个步骤
食材主料/辅料
8寸戚风蛋糕胚（一个）、淡奶油（400克）、糖粉（40克）、水果随意（适量）
1/11. 我事先做好了一个戚风蛋糕胚，这个步骤我省略没写，大家都会的(?? . ??)
2/11. 将蛋糕平均分成三片
3/11. 把水果洗净备用
4/11. 淡奶油加上糖粉打发到七八分这样，不需要完全打发，因为这里没有裱花的过程
5/11. 将打好的奶油装进裱花袋，我这里使用了圆形花嘴，没有就直接将裱花袋剪个小口即可
6/11. 将切好的蛋糕片，顶部一片倒过来当底挤上打好的奶油
7/11. 依次放上水果造型随意，第二层以同样的方法操作，在最外圈要多挤一些奶油这样蛋糕易于撑起比较漂亮，另中间水果同样要饱满，切开后不容易塌陷
8/11. 把底部倒过来当顶，将奶油抹平
9/11. 同样放上水果，这层草莓叶子留下，会更加生动美观
10/11. 味道美极了~
11/11. 不是很完美，只要用心做就是最好的~
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护眼睛、治便秘、大便秘结等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保肝解毒、调味、除口臭等功效；
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营养信息
- 宝贝的生日蛋糕-裸蛋糕热量3648 千卡
- 脂肪97 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物100.67 克
- 钠270 毫克
- 钙15 毫克
- 铁1.06 毫克
- 钾228 毫克