| 汤圆酒糟热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 汤圆 | 克 | 516千卡 | 216千卡 | 4.6克 | 5.9克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 291克 | 汤圆酒糟热量/卡路里720千卡 | |||
 热量720千卡，相当于办公室工作480分钟消耗的热量...90 | |||||
汤圆酒糟的做法共2个步骤
食材主料/辅料
汤圆（随意）、酒糟（随意）、白糖（随意）
1/2. 电饭锅烧开水后，下汤圆和酒糟，差不多熟了就放白糖，哈哈！可以开吃了
2/2. 吃吧吃吧吃吧！爱吃的吃货千万记得吃早餐喔~
食材功效信息
汤圆的热量216千卡（每100克）；具有脾虚腹泻、头晕眼花、止汗等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、保肝解毒、润肺生津等功效；可与番茄、南瓜子、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 汤圆酒糟热量720 千卡
- 脂肪5.9 克
- 蛋白质4.7 克
- 碳水化合物136 克
- 钠287.4 毫克
- 钙67 毫克
- 铁1.1 毫克
- 钾277 毫克