| 草莓酱无防腐剂热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 总量 | 383克 | 草莓酱无防腐剂热量/卡路里134千卡 | |||
 热量134千卡，相当于水上排球45分钟消耗的热量...180 | |||||
草莓酱无防腐剂的做法共4个步骤
食材主料/辅料
成熟草莓（1000克）、冰糖碎（250克）、柠檬（0.5个）
1/4. 新鲜采摘的草莓放久了没人吃，都快烂就拿去清洗干净。
2/4. 对半十字切，沥干水分，戴上一次性手套捏碎。
3/4. 用不粘锅里开中小火，倒入冰糖碎，并不停的搅拌防止粘锅，表面有一层白色泡沫，用勺子舀掉倒了。
4/4. 待汤汁浓稠后滴上柠檬汁熄火，冷却后装罐密封保存。
食材功效信息
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、开胃醒脾、止咳等功效；可与马蹄、鸡肉、羊排搭配；与山楂、牛奶、牛蛙相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓酱无防腐剂热量134 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物6.2 克
- 钠1.1 毫克
- 钙101 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾209 毫克