| 奶香地瓜丸热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 地瓜 | 克 | 207千卡 | 57千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 炼乳 | 克 | 133千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 奶粉 | 克 | 169千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 总量 | 710克 | 奶香地瓜丸热量/卡路里1501千卡 | |||
 热量1501千卡，相当于现代舞313分钟消耗的热量...288 | |||||
奶香地瓜丸的做法共4个步骤
食材主料/辅料
地瓜（一个）、面粉（适量）、奶粉（适量）、炼乳（可不放）
1/4. 把煮熟地瓜打烂
2/4. 拌入剩余原料，搅拌成团
3/4. 放入油锅炸熟
4/4. 成品
食材功效信息
地瓜的热量57千卡（每100克）；具有预防高血压、降血压、治疗高血压等功效；与鸡蛋、西红柿相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、益精气、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有预防便秘、润肠、改善视力等功效；可与黑豆、甘蔗、桃搭配；与杨梅、醋、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充能量、维护视力、补充钙质等功效；
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营养信息
- 奶香地瓜丸热量1501 千卡
- 脂肪33.6 克
- 蛋白质40.3 克
- 碳水化合物182.7 克
- 钠756.9 毫克
- 钙2083 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾2355 毫克