| 香芋巧克力可可棒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 可可粉 | 克 | 35千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 巧克力豆 | 克 | 252千卡 | 476千卡 | 5.1克 | 19.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 342克 | 香芋巧克力可可棒热量/卡路里1468千卡 | |||
 热量1468千卡，相当于干砌墙489分钟消耗的热量...180 | |||||
香芋巧克力可可棒的做法共11个步骤
食材主料/辅料
低粉（100克）、可可粉（10克）、黄油（60克）、糖粉（50克）、鸡蛋（1个）、巧克力豆（适量）、竹签（适量）、巧克力彩色（适量）
1/11. 备料
2/11. 黄油软化电动打蛋器打成如图状，加糖粉打匀分两次放入蛋液打匀！放过筛的面粉和可可粉，活成团用一次性手套！冰箱冷藏一小时，上下铺油纸擀薄片卡模型，分剂子按圆饼，穿竹签如图，都可以！
3/11. 170度15-20分钟不等（大小厚薄不同）
4/11. 串也烤好了！
5/11. 巧克力热水化开，把饼干串串在切克力酱里一滚即可！
6/11. 香芋味（因三个饼干不好裹巧克力，所以卸掉一个）
7/11. 点缀
8/11. 柠檬黄巧克力
9/11. 牛奶巧克力装饰
10/11. 这模样舍得吃不？
11/11. 集合
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、促进身体发育、改善贫血等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有去酒毒、疗疮、止咳等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、健脑益智、防细菌感染等功效；可与小米面、青椒、菠菜搭配；与味精、雪莲果、鹅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香芋巧克力可可棒热量1468 千卡
- 脂肪136.41 克
- 蛋白质49.36 克
- 碳水化合物305.29 克
- 钠207.3 毫克
- 钙166 毫克
- 铁3.61 毫克
- 钾539 毫克