| 柠檬蜂蜜茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 75克 | 柠檬蜂蜜茶热量/卡路里241千卡 | |||
 热量241千卡，相当于修建房屋44分钟消耗的热量...330 | |||||
柠檬蜂蜜茶的做法共3个步骤
食材主料/辅料
新鲜柠檬（一个）、蜂蜜（5勺）
1/3. 清洗柠檬用温水打湿，细盐搓洗一分钟，温水温水冲洗干净，果腊洗掉，一股柠檬香。
2/3. 柠檬切薄片，放一片柠檬铺一层蜂蜜。
3/3. 放完最后一片柠檬用一大勺蜂蜜封口，放冰箱冷藏，每天早上温水泡一片。润肤养颜，全天满满天然vc补到身体。
食材功效信息
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护肝脏、促进胃肠蠕动、促进睡眠等功效；可与黄瓜、茼蒿、橙子搭配；与豆腐丝、洋葱、热水相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 柠檬蜂蜜茶热量241 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物75.6 克
- 钠0.3 毫克
- 钙4 毫克
- 铁1 毫克
- 钾28 毫克