首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
圣诞饼干-附圣诞树、圣诞袜及雪花

圣诞饼干-附圣诞树、圣诞袜及雪花的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
圣诞饼干-附圣诞树、圣诞袜及雪花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
黄油977千卡888千卡1.4克98克
糖粉350千卡389千卡0克0克
中筋面粉975千卡361千卡11.3克1.5克
全蛋液86千卡144千卡13.3克8.8克
总量530圣诞饼干-附圣诞树、圣诞袜及雪花热量/卡路里2388千卡
固定脚踏车 热量2388千卡,相当于固定脚踏车341分钟消耗的热量...420

圣诞饼干-附圣诞树、圣诞袜及雪花的做法共13个步骤

食材主料/辅料

黄油(110克)、糖粉(90克)、全蛋液(60克)、中筋面粉(270克)、蛋白(1个鸡蛋只取蛋白)(1个)、一级糖霜(200克)、色素(红)(少许)、色素(绿)(少许)
圣诞饼干-附圣诞树、圣诞袜及雪花的做法图解1

1/13. 将黄油常温软化,加入糖粉,用橡皮刮刀搅拌均匀后,用电动打蛋器将其打至松发。

圣诞饼干-附圣诞树、圣诞袜及雪花的做法图解2

2/13. 将全蛋液分次少量加入打发的黄油中。

圣诞饼干-附圣诞树、圣诞袜及雪花的做法图解3

3/13. 筛入面粉,用橡皮刮刀将面粉和黄油切拌均匀。

圣诞饼干-附圣诞树、圣诞袜及雪花的做法图解4

4/13. 用手将其和成面团,包入保鲜膜中放冰箱冷藏20-25分钟。

圣诞饼干-附圣诞树、圣诞袜及雪花的做法图解5

5/13. 用擀面杖将面团擀成5mm厚的面皮。用圣诞模具在面皮上按压出喜欢的图形。

圣诞饼干-附圣诞树、圣诞袜及雪花的做法图解6

6/13. 我的模具比较大,一个烤盘只能放四个,均匀的摆放就可以了,放入烤箱170度烤12分钟即可。

圣诞饼干-附圣诞树、圣诞袜及雪花的做法图解7

7/13. 烤好的饼干放凉,此时准备1个鸡蛋的蛋白和200g的糖霜。

8/13. 蛋白先用打蛋器打至有鱼眼泡,然后加入糖霜,如果先勾线,再铺面。裱花嘴选择最小号的圆孔和中小号圆孔。

圣诞饼干-附圣诞树、圣诞袜及雪花的做法图解9

9/13. 打好的糖霜分成三份,其中两份加入相应的颜色,调制成自己喜欢的颜色红色和绿色即可。最后形成三分:一份白色,一份红色,一份绿色。

圣诞饼干-附圣诞树、圣诞袜及雪花的做法图解10

10/13. 举例袜子,先勾一圈红色的,然后再铺面,放平整,鞋跟可以用绿色的,勾线后涂匀。很简单的操作。如果需要再铺一层,必须等下层干了才可以哦。

圣诞饼干-附圣诞树、圣诞袜及雪花的做法图解11

11/13. 最后就是根据自己的创意发挥想象咯。小号圆孔的裱花嘴还适合画圆点。所以我画了很多,如果家里有彩色的糖珠也可以放上去点缀。

圣诞饼干-附圣诞树、圣诞袜及雪花的做法图解12

12/13. 成品图。

圣诞饼干-附圣诞树、圣诞袜及雪花的做法图解13

13/13. 成品图,我喜欢白色的雪花。圣诞节里,是不是有一朵雪花也飘进的你家呢?赶紧学着做一做吧~

食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、补充能量、促进身体发育等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有滋阴、保肝解毒、止咳等功效;

全蛋液的热量144千卡(每100克);具有治喉痛、美容护肤、健脑益智等功效;可与西红柿、洋葱、圆生菜搭配;与红薯、兔肉、糖精相克,同食可能会引起不适;

中筋面粉的热量361千卡(每100克);具有止渴、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢

营养信息

  • 圣诞饼干-附圣诞树、圣诞袜及雪花热量2388 千卡
  • 脂肪108.3 克
  • 蛋白质26 克
  • 碳水化合物165.07 克
  • 185.8 毫克
  • 92 毫克
  • 2.86 毫克
  • 195 毫克

相关知识

扫一扫手机查看