| 草莓酱面包，香甜美味的酱心诱惑你的味蕾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 698千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 鸡蛋 | 克 | 36千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 高筋面粉 | 克 | 1173千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 奶粉 | 克 | 145千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 砂糖 | 克 | 232千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 白芝麻 | 克 | 285千卡 | 606千卡 | 22.2克 | 55.6克 |
| 全蛋液 | 克 | 58千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 639克 | 草莓酱面包，香甜美味的酱心诱惑你的味蕾热量/卡路里2894千卡 | |||
 热量2894千卡，相当于高尔夫球579分钟消耗的热量...300 | |||||
草莓酱面包，香甜美味的酱心诱惑你的味蕾的做法共10个步骤
食材主料/辅料
主材料:牛奶（100克）、淡奶油（80克）、鸡蛋（25克）、砂糖（60克）、盐（2克）、高筋面粉（325克）、奶粉（30克）、酵母（3克）、黄油（30克）、配料:草莓酱（适量）、白芝麻（适量）、全蛋液（少许）
1/10. 准备材料
2/10. 将所有主材料按顺序放入面包机内（黄油除外），启动和面程序20分钟。结束后加入软化了的黄油，启动和面程序30分钟。
3/10. 和面程序结束后取出面团，面团发酵至两倍大。
用手指插入面团中，没凹陷就发酵成功了。
4/10. 面团分成9份，盖上保鲜膜静止15分钟。
5/10. 擀皮，包上草莓酱。
6/10. 滚圆，收口朝下放在烤盘上。
7/10. 还做了一个花式的。
8/10. 将做好的面包胚放入烤箱，按发酵键发酵20分钟至两倍大
9/10. 取出刷上鸡蛋液，撒上白芝麻。
10/10. 烤箱175度预热15分钟，中层，上火175度，下火160度烤20分钟。
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护眼睛、促进代谢、治便秘等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、健脑益智、美容护肤等功效；可与西红柿、香椿、牡蛎 搭配；与消炎片、鹅肉、地瓜相克，同食可能会引起不适；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、润肺生津、抗菌抑菌等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有治肝顺胃、清污解毒、消毒等功效；与红豆、赤豆、小豆相克，同食可能会引起不适；
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有止渴、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓酱面包，香甜美味的酱心诱惑你的味蕾热量2894 千卡
- 脂肪293.27 克
- 蛋白质84.16 克
- 碳水化合物240.53 克
- 钠11209.8 毫克
- 钙2080 毫克
- 铁14.7 毫克
- 钾2649 毫克