| 南瓜提子吐司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 1264千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 白糖 | 克 | 118千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 葡萄干 | 克 | 181千卡 | 341千卡 | 2.5克 | 0.4克 |
| 总量 | 433克 | 南瓜提子吐司热量/卡路里1563千卡 | |||
 热量1563千卡，相当于看电影1563分钟消耗的热量...60 | |||||
南瓜提子吐司的做法共1个步骤
食材主料/辅料
高筋面粉（350克）、酵母（4克）、白糖（30克）、葡萄干（适量）
1/1. 将所有材料放入面包机中
食材功效信息
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有止渴、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保肝解毒、解盐卤毒、润肺生津等功效；可与番茄、南瓜子、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
葡萄干的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有防止冠心病、预防心脏病、防肿瘤等功效；可与山药、糯米、枸杞搭配；与白开水、龟、海鲜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 南瓜提子吐司热量1563 千卡
- 脂肪2.06 克
- 蛋白质14.6 克
- 碳水化合物255.83 克
- 钠22.5 毫克
- 钙58 毫克
- 铁9.3 毫克
- 钾1126 毫克