| 酸辣面条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 辣椒油 | 克 | 189千卡 | 900千卡 | 0克 | 100克 |
| 甜醋 | 克 | 1462千卡 | 205千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 828克 | 酸辣面条热量/卡路里1688千卡 | |||
 热量1688千卡，相当于爵士舞352分钟消耗的热量...288 | |||||
酸辣面条的做法共2个步骤
食材主料/辅料
生抽（适量）、老抽（适量）、甜醋（适量）、辣椒油（适量）、香菜（适量）
1/2. 锅里放清水，水开后放入适量面条（看你吃多少啦）煮一个开锅后关火（我喜欢煮欠的面条，可以多煮会儿）
2/2. 取碗放入同等的甜醋和生抽，少点老抽，然后把面和汤一起倒入碗中调匀，在放入辣椒油和香菜就好了。简单方便！
食材功效信息
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；
老抽的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；
甜醋的热量205千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
辣椒油的热量900千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有促进血液循环、挡辐射、健胃消食等功效；可与虾、茄子、羊排搭配；与猪肝、胡萝卜、南瓜相克，同食可能会引起不适；
香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食下气、缓解胃痛、醒脾和中等功效；可与黄豆、羊排、虾搭配；与黄瓜、猪肉、排骨相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸辣面条热量1688 千卡
- 脂肪100.49 克
- 蛋白质14.5 克
- 碳水化合物79.61 克
- 钠260 毫克
- 钙30 毫克
- 铁0.38 毫克
- 钾184 毫克