| 香气扑鼻的玫瑰花酥饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 油皮 | 克 | 190千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 低筋面粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 白糖 | 克 | 39千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 645克 | 香气扑鼻的玫瑰花酥饼热量/卡路里1356千卡 | |||
 热量1356千卡，相当于耕种226分钟消耗的热量...360 | |||||
香气扑鼻的玫瑰花酥饼的做法共15个步骤
食材主料/辅料
玫瑰花酱（200克）、蜂蜜（适量）、熟糯米粉（100克）、油皮（适量）、白糖（10克）、低筋面粉（150克）、水（75克）、熟猪油（30克）、油酥（适量）、熟猪油（50克）、低筋面粉（100克）
1/15. 玫瑰花酱加入蜂蜜和熟糯米粉混至可成团状
2/15. 油皮和酥皮分别混合成团盖布放置30分钟
3/15. 油皮分成15g一份，油酥分10g一份
4/15. 放置10分钟
5/15. 油皮包油酥，收口向下压扁
6/15. 擀成牛舌状
7/15. 卷起再压扁
8/15. 再一次擀卷竖起压扁
9/15. 擀开包入玫瑰馅
10/15. 收口向上压扁
11/15. 收口向下放入烤盘
12/15. 烤箱预热
13/15. 150度上下火。中层30分钟，中途翻个面
14/15. 酥脆香甜，满满的玫瑰香气！
15/15. 要趁热吃，凉了会发硬。
食材功效信息
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护肝脏、杀菌、消除疲劳等功效；可与牛奶、桑葚、橙子搭配；与河蟹、螃蟹、生菜相克，同食可能会引起不适；
油皮的热量81千卡（每100克）；具有养胃、利尿消肿、消食等功效；可与油麦菜、圆生菜、文蛤搭配；与小葱、比目鱼、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、舒缓肝气、和中益肺等功效；可与番茄、南瓜子、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 香气扑鼻的玫瑰花酥饼热量1356 千卡
- 脂肪8.4 克
- 蛋白质27.4 克
- 碳水化合物339.7 克
- 钠8.9 毫克
- 钙174 毫克
- 铁3.1 毫克
- 钾284 毫克