| 圣诞热红酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红酒 | 克 | 93千卡 | 69千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 柠檬皮 | 克 | 23千卡 | 47千卡 | 1.5克 | 0.3克 |
| 肉桂粉 | 克 | 10千卡 | 253千卡 | 19.96克 | 4.36克 |
| 肉桂 | 克 | 12千卡 | 199千卡 | 11.7克 | 2.7克 |
| 总量 | 194克 | 圣诞热红酒热量/卡路里138千卡 | |||
 热量138千卡，相当于剪指甲138分钟消耗的热量...60 | |||||
圣诞热红酒的做法共2个步骤
食材主料/辅料
红酒（1瓶）、柠檬皮（半个的量）、肉桂（半根）、肉桂粉（少许）、橙子（1个）、丁香（2个）、小豆蔻（2个）
1/2. 将半个橙子榨汁，将少许橙皮碎和柠檬皮碎一起放入锅中加入糖和辛香料。倒入红酒没过糖后加热直到糖完全融化，一直搅拌避免糊锅。烧开后再煮5-8分钟直到红酒变为糖浆。这些糖浆可以保存起来用。
2/2. 制作热红酒，将剩余的红酒倒入锅中加热后即可。
食材功效信息
红酒的热量69千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容美颜、缓解水肿、促消化等功效；可与红皮花生、花生、花生仁搭配；与鳕鱼相克，同食可能会引起不适；
柠檬皮的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含膳食纤维；
肉桂的热量199千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有降温、利关节、和颜色等功效；可与蜂蜜、猪肚、鸡肝搭配；
肉桂粉的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有补火助阳、散寒止痛、活血通经等功效；可与蜂蜜、狗肉、猪肚搭配；
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营养信息
- 圣诞热红酒热量138 千卡
- 脂肪7.36 克
- 蛋白质33.36 克
- 碳水化合物143.32 克
- 钠225.6 毫克
- 钙2013 毫克
- 铁50.18 毫克
- 钾3724 毫克