| 冬日饮品-驱寒蜂蜜水热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 总量 | 56克 | 冬日饮品-驱寒蜂蜜水热量/卡路里45千卡 | |||
 热量45千卡，相当于治安18分钟消耗的热量...150 | |||||
冬日饮品-驱寒蜂蜜水的做法共5个步骤
食材主料/辅料
党参蜂蜜（适量）、清水（一杯）、生姜（5块）
1/5. 全家福
2/5. 生姜削皮，切块。
3/5. 加入蜂蜜.
4/5. 加入生姜.
5/5. 搅拌均匀。
食材功效信息
清水的热量1千卡（每100克）；
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促消化、杀菌、促进消化等功效；可与牛肉、羊排、牛里脊搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 冬日饮品-驱寒蜂蜜水热量45 千卡
- 脂肪0.75 克
- 蛋白质1.82 克
- 碳水化合物17.77 克
- 钠13 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾415 毫克