| 巧克力马芬热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 花生油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 111克 | 巧克力马芬热量/卡路里585千卡 | |||
 热量585千卡，相当于抽烟585分钟消耗的热量...60 | |||||
巧克力马芬的做法共6个步骤
食材主料/辅料
巧克力马芬粉（200克）、大鸡蛋（1个）、水（45克）、花生油（2勺）
1/6. 鸡蛋打散?水 搅均匀后 一半一半放粉 不要一次放完
2/6. 搅均匀放一半花生油 在搅 然后放剩下一半巧克力粉 搅均匀 再放花生油
3/6. 然后高速搅拌
4/6. 搅均匀后放入 六七分就好 不要放满
5/6. 上下火180度 25分钟
6/6. 趁热开吃啦！很香哦
食材功效信息
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
花生油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有滋养调气、润肺、健脑益智等功效；
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营养信息
- 巧克力马芬热量585 千卡
- 脂肪100 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0.1 克
- 钠3.5 毫克
- 钙12 毫克
- 铁0.1 毫克
- 钾1 毫克