| 柚子茶饮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柚子 | 克 | 276千卡 | 38千卡 | 0.76克 | 0.04克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 800克 | 柚子茶饮热量/卡路里517千卡 | |||
 热量517千卡，相当于唱歌258分钟消耗的热量...120 | |||||
柚子茶饮的做法共4个步骤
食材主料/辅料
柚子（1个）、蜂蜜（适量）
1/4. 柚子扒皮，择去丝络
2/4. 料理机打碎
3/4. 蜂蜜，根据个人口味要多放些。掌柜的喉咙有些不舒服，我用温水打开放入柚子汁中
4/4. 一个柚子，够喝一条。
食材功效信息
柚子的热量38千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有关节痛、治疗高血压、镇痛等功效；可与鸡肉搭配；与胡萝卜、螃蟹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、促进胃肠蠕动、保护肝脏等功效；可与雪花梨、雪梨、黄瓜搭配；与莴笋、豆腐、葱相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 柚子茶饮热量517 千卡
- 脂肪1.94 克
- 蛋白质1.16 克
- 碳水化合物85.22 克
- 钠1.3 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.11 毫克
- 钾244 毫克