| 黄油曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 1066千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 低粉 | 克 | 779千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 501克 | 黄油曲奇热量/卡路里3251千卡 | |||
 热量3251千卡，相当于攀岩296分钟消耗的热量...660 | |||||
黄油曲奇的做法共6个步骤
食材主料/辅料
黄油（120克）、淡奶油（100毫升）、糖粉【宝宝吃可以省略】（60克）、低粉（220克）
1/6. 黄油室温融化，加糖粉打成稍有发白
2/6. 面粉过筛均匀搅拌
3/6. 装入裱花袋，挤出花型
4/6. 烤箱上火160.下火120预热10分钟
5/6. 20分钟后出炉，由于两层同时烤，有深色有浅色，下次把细节拍下来
6/6. 味道真的很好，第一次做，只留下了作品，过程忘记拍了
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、加饱腹感、补充能量等功效；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护眼睛、治便秘、大便秘结等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
