| 凉皮也简单热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1098千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 300克 | 凉皮也简单热量/卡路里1098千卡 | |||
 热量1098千卡，相当于写字610分钟消耗的热量...108 | |||||
凉皮也简单的做法共7个步骤
食材主料/辅料
面粉（300克）
1/7. 洗面
2/7. 面筋
3/7. 沉淀
4/7. 自制辣椒油
5/7. 拌料
6/7. 上锅蒸出的成品
7/7. 可以开伴喽
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、补虚损、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 凉皮也简单热量1098 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克