| 羊肉卷饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 烧烤酱 | 克 | 57千卡 | 104千卡 | 2.5克 | 0.3克 |
| 迷迭香 | 克 | 23千卡 | 331千卡 | 4.88克 | 15.22克 |
| 总量 | 62克 | 羊肉卷饼热量/卡路里80千卡 | |||
 热量80千卡，相当于曼波舞27分钟消耗的热量...180 | |||||
羊肉卷饼的做法共5个步骤
食材主料/辅料
胡萝卜丝（适量）、青椒丝（适量）、羊肉末（适量）、8寸面饼皮（适量）、烧烤酱（适量）、黑椒粒（适量）、迷迭香（适量）
1/5. 煎面皮
2/5. 羊肉末 萝卜丝 青椒丝 炒熟
3/5. 生卷心菜 肉末 作料 铺在面皮上
4/5. 淋烧烤酱 撒黑椒碎 迷迭香
5/5. 对折成U型，墨西哥taco完成！
食材功效信息
烧烤酱的热量104千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；
迷迭香的热量331千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素C，富含维生素B1，富含钙，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有发汗、提神、消除胃气胀等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 羊肉卷饼热量80 千卡
- 脂肪15.52 克
- 蛋白质7.38 克
- 碳水化合物92.79 克
- 钠70 毫克
- 钙1300 毫克
- 铁30.05 毫克
- 钾1325 毫克