| 琥珀核桃热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 核桃 | 克 | 746千卡 | 654千卡 | 15.23克 | 65.209999克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 241克 | 琥珀核桃热量/卡路里1191千卡 | |||
 热量1191千卡，相当于坐飞机1191分钟消耗的热量...60 | |||||
琥珀核桃的做法共7个步骤
食材主料/辅料
核桃（数颗）、白糖（适量）、蜂蜜（适量）
1/7. 将核桃仁取出
2/7. 加入桂花糖
3/7. 这个桂花糖是自己家做的
4/7. 加入适量蜂蜜
5/7. 搅拌均匀
6/7. 放入微波炉，中高火加热10-18分钟
7/7. 超粘牙的桂花琥珀核桃就做好啦！
食材功效信息
核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有缓解疲劳、净化血液、健脑防老等功效；可与猪腰、锁阳、芹菜搭配；与白酒、黄豆、鳖肉相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有滋阴、止咳、去酒毒等功效；可与南瓜子、杨桃、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强抵抗力、杀菌、保护肝脏等功效；可与桑葚、胡萝卜、雪花梨搭配；与茭白、豆腐、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 琥珀核桃热量1191 千卡
- 脂肪67.109999 克
- 蛋白质15.73 克
- 碳水化合物189.21 克
- 钠3.7 毫克
- 钙108 毫克
- 铁4.11 毫克
- 钾600 毫克