| 杏仁牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 311千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 奶粉 | 克 | 484千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 杏仁 | 克 | 460千卡 | 575千卡 | 21.22克 | 49.42克 |
| 棉花糖 | 克 | 572千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 395克 | 杏仁牛轧糖热量/卡路里1827千卡 | |||
 热量1827千卡，相当于乘双连雪橇261分钟消耗的热量...420 | |||||
杏仁牛轧糖的做法共6个步骤
食材主料/辅料
黄油（35克）、奶粉（100克）、棉花糖（180克）、杏仁（80克）
1/6. 先把杏仁片烤熟。130度烤箱10分钟左右，颜色变微黄就可以了。装起来备用。
2/6. 不粘锅最小火，黄油融化。
3/6. 融化后加入棉花糖融化
4/6. 全部融化后，关火，加奶粉。用刮刀翻拌。
5/6. 加入杏仁用手揉均匀。
6/6. 装盘压平，凉至手温（不要全冷不好切），切条切块。放凉透后装袋。
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、均衡营养、补充能量等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有美白、改善视力、养颜等功效；可与草莓、桃、香蕉搭配；与金桔、西兰花、米汤相克，同食可能会引起不适；
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
杏仁的热量575千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含锌，富含蛋白质；具有大便秘结、润肠通便、预防便秘等功效；可与白果、牛奶、核桃搭配；与小米、排骨、葛根相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 杏仁牛轧糖热量1827 千卡
- 脂肪170.32 克
- 蛋白质44.42 克
- 碳水化合物152.97 克
- 钠690.3 毫克
- 钙2099 毫克
- 铁6.15 毫克
- 钾2659 毫克