| 卡通乳酪小饼干-高钙低脂宝宝最爱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 砂糖 | 克 | 232千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 26.54克 |
| 低筋面粉 | 克 | 885千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 368克 | 卡通乳酪小饼干-高钙低脂宝宝最爱热量/卡路里1201千卡 | |||
 热量1201千卡，相当于钓鱼400分钟消耗的热量...180 | |||||
卡通乳酪小饼干-高钙低脂宝宝最爱的做法共9个步骤
食材主料/辅料
黄油-总统无盐黄油卷（110克）、奶酪-总统小三角奶酪（7块）、砂糖（60克）、蛋黄（1个）、低筋面粉（250克）
1/9. 提前准备好所需配料，黄油室温软化，鸡蛋室温回暖
2/9. 黄油软化好用手动打蛋器稍微打发，然后加入蛋黄拌坐即可
3/9. 小三角奶酪加入细砂糖搅拌之顺滑无颗粒
4/9. 将黄油和奶酪搅拌到一起
5/9. 筛入低筋面粉，因为面粉用量比较多，建议大家分两次加入！切拌至无干粉后揉成光滑的面团即可
6/9. 将揉好的面团擀成自己喜欢的厚度，然后用模具压出图案。
7/9. 压好装盘！如果一次压不完，可分次擀匀，要用保鲜膜包好面团，避免风干！
8/9. 烤箱175度预热，烤20分钟左右即可！
9/9. 装盒，是不是很可爱啊！
食材功效信息
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、舒缓肝气、和中益肺等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
蛋黄的热量144千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、清热解毒、滋阴润燥等功效；可与桂圆、西红柿、牡蛎 搭配；与鹅蛋、菠萝、豆浆相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 卡通乳酪小饼干-高钙低脂宝宝最爱热量1201 千卡
- 脂肪27.94 克
- 蛋白质22.7 克
- 碳水化合物183.57 克
- 钠132.5 毫克
- 钙57 毫克
- 铁2.05 毫克
- 钾156 毫克