| 山楂糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 504克 | 山楂糕热量/卡路里647千卡 | |||
 热量647千卡，相当于烤面包162分钟消耗的热量...240 | |||||
山楂糕的做法共3个步骤
食材主料/辅料
山楂（一斤）、白糖（一斤）、清水（适量）
1/3. 山楂洗净去核和蒂
2/3. 然后按照1:1加入白砂糖腌制90分钟，然后用适量的清水放入锅中熬到粘稠
3/3. 最后用搅拌机搅碎，在常温下放置凝固即可
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有驱虫、防衰老、消食健胃等功效；可与大白菜、芹菜、枸杞子搭配；与柠檬、桂鱼、笋瓜相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、舒缓肝气、疗疮去酒毒等功效；可与杨桃、番茄、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
清水的热量1千卡（每100克）；
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营养信息
- 山楂糕热量647 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.6 克
- 碳水化合物121.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克