| 雪球山楂热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 502克 | 雪球山楂热量/卡路里444千卡 | |||
 热量444千卡，相当于冰上钓鱼222分钟消耗的热量...120 | |||||
雪球山楂的做法共5个步骤
食材主料/辅料
山楂（1千克）、白砂糖/棉糖（100克）、水（50克）
1/5. 首选山楂，洗净
2/5. 熬糖，一定要把糖熬粘稠
3/5. 倒入山楂
4/5. 翻滚。
5/5. 装盘h
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、消食化滞、平喘化痰等功效；可与大白菜、菊花、火腿搭配；与鱼头、笋瓜、海参相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 雪球山楂热量444 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物22 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克