| 秋冬季冬粉薯冬瓜糖水热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冬瓜糖 | 克 | 74千卡 | 368千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 20克 | 秋冬季冬粉薯冬瓜糖水热量/卡路里74千卡 | |||
 热量74千卡，相当于洗车25分钟消耗的热量...180 | |||||
秋冬季冬粉薯冬瓜糖水的做法共3个步骤
食材主料/辅料
冬粉薯（200克）、冬瓜糖（20克）
1/3. 冬粉薯如图:去外衣洗净，和冬瓜糖一起切成片入锅，加适量清水，大火滚开转小火煲30分钟即可饮用
2/3. 冬瓜糖如图
3/3. 煲制
食材功效信息
冬瓜糖的热量368千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有减肥降脂、止烦闷、解毒等功效；可与白菜、牡蛎、香菇搭配；与红螺、海螺、山竹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 秋冬季冬粉薯冬瓜糖水热量74 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物92 克
- 钠40 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克