| 春饼大缤纷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 742克 | 春饼大缤纷热量/卡路里2452千卡 | |||
 热量2452千卡，相当于跳舞511分钟消耗的热量...288 | |||||
春饼大缤纷的做法共4个步骤
食材主料/辅料
面粉（500克）、水（适量）、食用油（适量）
1/4. 盆擦干，加面粉
2/4. 热水和面，用筷子搅成絮状
3/4. 和面，和成光滑面团
4/4. 把面团敢平，摸层食用油，揉成团，再擀平，抹层食用油，重复三到五回，最后揉季子，擀成饼，烙饼
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、健脾、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有润肠、预防心血管硬化、肝胆病等功效；
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营养信息
- 春饼大缤纷热量2452 千卡
- 脂肪101.4 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克