| 椒盐大饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 572克 | 椒盐大饼热量/卡路里2452千卡 | |||
 热量2452千卡，相当于堆木头490分钟消耗的热量...300 | |||||
椒盐大饼的做法共2个步骤
食材主料/辅料
食用油（3勺）、盐（3克）、椒盐粉（2勺）、面粉（500克）、酵母（2克）
1/2. 面粉加酵母揉出面团发面一小时然后擀成饼涂上酥油（起锅放油放一点面粉然后放盐和椒盐粉制作酥油热锅搅拌放凉即可）然后卷起来，在擀成饼
2/2. 放底油烙饼两面金黄即熟
食材功效信息
食用油的热量899千卡（每100克）；具有冠心病、预防心血管硬化、降血脂等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有预防蛀牙、帮助消化、止血等功效；与赤豆、豆馅、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、健脾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 椒盐大饼热量2452 千卡
- 脂肪101.4 克
- 蛋白质13.3 克
- 碳水化合物75.2 克
- 钠10044 毫克
- 钙59 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾10 毫克