| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 味精 | 克 | 32千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0.06克 |
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 705克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1361千卡 | |||
 热量1361千卡，相当于跨栏136分钟消耗的热量...600 | |||||
可乐鸡翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（8只）、可口可乐（一杯）、酱油（4/1杯）、白糖（1大匙）、葱（两根切段）、干辣椒（几个）、味精（1小勺）、料酒（1小勺）
1/4. 除鸡翅外，所有材料混合成腌料。
2/4. 鸡翅切成两半，浸入腌料中，腌40分钟左右。
3/4. 腌好的鸡翅入热油锅过油，至外皮金黄即可起锅。
4/4. 炸好的鸡翅加腌料，置另一锅用大火煮至滚后，转小火再煮约半小时即可。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气、提高免疫力、美容等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与大蒜、红薯、李子相克，同食可能会引起不适；
可口可乐的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有增进食欲、防癌、促进食欲等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、滋阴、止咳等功效；可与杨桃、香瓜、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、增强食欲、降血压等功效；可与松蘑、牛霖、牛肝菌搭配；与香豆腐干、冬枣、熏豆腐干相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量1361 千卡
- 脂肪24.16 克
- 蛋白质40.16 克
- 碳水化合物200.65 克
- 钠6105.2 毫克
- 钙139 毫克
- 铁16.82 毫克
- 钾2046 毫克