| 香葱曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 1732千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 490千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 色拉油 | 克 | 1212千卡 | 898千卡 | 0克 | 99.8克 |
| 盐 | 克 | 6千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 466克 | 香葱曲奇热量/卡路里3440千卡 | |||
 热量3440千卡，相当于华尔兹舞1147分钟消耗的热量...180 | |||||
香葱曲奇的做法共12个步骤
食材主料/辅料
黄油（195克）、糖粉（126克）、色拉油（135克）、清水（135克）、盐（10克）、香葱叶（120克）、低精面粉（525克）
1/12. 准备秤量所有材料
2/12. 黄油提前软化，用电动打蛋器打散。香葱切去葱白，只取葱绿。
3/12. 加入糖粉和盐，先低速搅打均匀后转高速打至黄油体力膨大，颜色变浅。
4/12. 加入色拉油搅打均匀
5/12. 加入清水打匀至呈乳膏状
6/12. 加入香葱叶，用打蛋器稍微搅打拌匀
7/12. 将过筛的低筋面粉倒入，用刮刀翻拌均匀，面糊就做好了
8/12. 装入裱花袋，裱花嘴是八齿的
9/12. 烤盘里垫好硅胶垫，挤入烤盘
10/12. 这个是全部挤好的，加了香葱，是不是很好看
11/12. 烤箱中层，180度烤25分钟即可。成品不错吧！
12/12. 味道不错的，不喜欢或是吃多了甜饼干的朋友可以换个口味试试这款咸曲奇
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、加饱腹感、均衡营养等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、润肺生津、疗疮等功效；
色拉油的热量898千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防心血管疾病、降血脂、降低胆固醇等功效；
清水的热量1千卡（每100克）；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、止血、调味等功效；与豆馅、红豆馅、红豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香葱曲奇热量3440 千卡
- 脂肪197.8 克
- 蛋白质3.4 克
- 碳水化合物112.47 克
- 钠10079.4 毫克
- 钙113 毫克
- 铁5.06 毫克
- 钾54 毫克