糯米香肠的热量和减肥功效

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补充蛋白质、滋肝阴、补肾养血等功效；可与丝瓜、蘑菇、大蒜搭配；与鲫鱼、甘草、百合相克，同食可能会引起不适；

糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补中益气、补虚、护发明目等功效；可与百合、葡萄、鸭肉搭配；与鸡肉、苹果、鸡翅相克，同食可能会引起不适；

木耳的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有防癌、止血止痛、治便秘等功效；可与豇豆、猪血、鲫鱼搭配；与青萝卜、马肉、萝卜相克，同食可能会引起不适；