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奶香芝麻蛋糕

奶香芝麻蛋糕的热量和减肥功效

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奶香芝麻蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
杏仁粉78千卡389千卡10克8.5克
总量20奶香芝麻蛋糕热量/卡路里78千卡
转呼啦圈 热量78千卡,相当于转呼啦圈16分钟消耗的热量...300

奶香芝麻蛋糕的做法共10个步骤

食材主料/辅料

杏仁粉(20克)、黄油(100克)、糖粉(60克)、蛋黄(40克)、鲜奶(2大匙)、低粉(80克)、泡打粉(1/2小匙)、奶粉(20克)、黑白芝麻(各1大匙)
奶香芝麻蛋糕的做法图解1

1/10. 黄油在室温下软化,打至顺滑。

奶香芝麻蛋糕的做法图解2

2/10. 加入糖粉,先用橡皮刮刀稍微拌和,再用电动打蛋器打匀。

奶香芝麻蛋糕的做法图解3

3/10. 分三次加入蛋黄,每次都在搅打均匀后再加。

奶香芝麻蛋糕的做法图解4

4/10. 加入鲜奶继续搅打均匀。

奶香芝麻蛋糕的做法图解5

5/10. 筛入奶粉,低粉和泡打粉的混合物。

奶香芝麻蛋糕的做法图解6

6/10. 用橡皮刮刀以不规则方向稍微拌和。

奶香芝麻蛋糕的做法图解7

7/10. 再分别加入杏仁粉(这个没有加),黑白芝麻以不规则方向轻轻拌匀。

奶香芝麻蛋糕的做法图解8

8/10. 将面糊刮入烤模内,我没有太小的烤模,放在6寸心型烤模内了。

奶香芝麻蛋糕的做法图解9

9/10. 烤箱170度45分钟,根据自家的烤箱调节吧。

奶香芝麻蛋糕的做法图解10

10/10. 这款蛋糕具有浓郁的奶油和芝麻香气,香气袭人,好吃。不过,热量也蛮高的。

食材功效信息

杏仁粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有润肺、止咳平喘、治便秘等功效;可与核桃、牛奶、白果搭配;与猪肺、猪蹄、排骨相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 奶香芝麻蛋糕热量78 千卡
  • 脂肪8.5 克
  • 蛋白质10 克
  • 碳水化合物68 克
  • 1 毫克
  • 248 毫克
  • 4.3 毫克
  • 728 毫克

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