美味虾丸的热量和减肥功效

虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、帮助消化、抗早衰等功效；可与西兰花、香菜、豆苗搭配；与茶叶、葡萄、西红柿相克，同食可能会引起不适；

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃、利尿消肿、提神等功效；可与武昌鱼、香芋、牛肉搭配；与虾、南瓜、甲鱼相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肺祛痰、帮助消化、解毒生津等功效；可与鲈鱼、羊排、莴笋搭配；与山药、猕猴桃、樱桃相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有祛腥膻、促进胃肠蠕动、促消化等功效；可与胡萝卜、羊骨、羊肉搭配；与猪肉、黄瓜、猪肝相克，同食可能会引起不适；

蛋清的热量144千卡（每100克）；具有治灼伤、清热解毒、润肺利咽等功效；可与羊排、生菜、茼蒿搭配；与鹅、地瓜、茶叶相克，同食可能会引起不适；