| 少黄油饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋粉 | 克 | 389千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 355千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 奶粉 | 克 | 121千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 糖粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 284克 | 少黄油饼干热量/卡路里1120千卡 | |||
 热量1120千卡，相当于钓鱼373分钟消耗的热量...180 | |||||
少黄油饼干的做法共8个步骤
食材主料/辅料
低筋粉（110克）、黄油（40克）、糖粉（40克）、鸡蛋（1个）、奶粉（25克）
1/8. 将材料准备好
2/8. 将黄油与糖粉打发
3/8. 接下来就加入鸡蛋和奶粉啦
4/8. 打完就这样咯
5/8. 晒入低筋粉用刮刀拌匀
6/8. 揉一下之后压扁，然后用保鲜袋装好放冰箱半小时，这期间可以做别的事情
7/8. 用模具印出花纹，没有模具也可以用圆形代替
8/8. 弄好烤箱预热就放进去烤，表面颜色较好的时候就出炉
食材功效信息
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、均衡营养、加饱腹感等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有去酒毒、除口臭、滋阴等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、解热烦、增强皮肤润滑等功效；可与菠菜、百合、丝瓜搭配；与地瓜、糖精、牛奶相克，同食可能会引起不适；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有治疗便秘、防治近视、预防骨质疏松等功效；可与蜂蜜、甘蔗、黑豆搭配；与菠菜、钙粉、菜花相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 少黄油饼干热量1120 千卡
- 脂肪131.61 克
- 蛋白质43.36 克
- 碳水化合物230.49 克
- 钠753.3 毫克
- 钙1889 毫克
- 铁4.01 毫克
- 钾2089 毫克