| 牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 奶粉 | 克 | 242千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 棉花糖 | 克 | 286千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 160克 | 牛轧糖热量/卡路里706千卡 | |||
 热量706千卡，相当于拳击118分钟消耗的热量...360 | |||||
牛轧糖的做法共7个步骤
食材主料/辅料
黄油（20克）、奶粉（50克）、棉花糖（90克）、炒花生（适量）
1/7. 买的是袋子的 一袋90克 100克也可以
2/7. 把黄油放入热锅里 融化成液态
3/7. 放入棉花糖 使它融化
4/7. 放入奶粉 花生仁 炒
5/7. 拿出来软软的 盖上薄膜 擀平 冷凉后切块
6/7. 切成各种形状
7/7. 小方块 放入盒子里 密封 很好吃
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、改善贫血、促进身体发育等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有美容、预防便秘、改善视力等功效；可与香蕉、桃、草莓搭配；与橙、红糖、钙粉相克，同食可能会引起不适；
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
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营养信息
- 牛轧糖热量706 千卡
- 脂肪120.9 克
- 蛋白质23.2 克
- 碳水化合物131.3 克
- 钠689.3 毫克
- 钙1835 毫克
- 铁2.43 毫克
- 钾1954 毫克