| 烤鸡翅根热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 75克 | 烤鸡翅根热量/卡路里241千卡 | |||
 热量241千卡，相当于骑自行车30分钟消耗的热量...480 | |||||
烤鸡翅根的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡翅根（6个）、奥尔良烤鸡翅浓香（两勺）、蜂蜜（两勺）
1/5. 鸡翅根洗干净，正反面各划两道口子
2/5. 酱料加水，再加点橄榄油，鸡翅混合放冰箱泡一晚上，有时间就拿出来翻两次
3/5. 鸡翅拿出来，正反面都抹上蜂蜜
4/5. 烤箱预热后，鸡翅放进烤箱烤架上烤15分钟，下面垫上锡纸防止油弄脏烤箱
5/5. 翻面再烤5分钟
食材功效信息
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、保护肝脏、杀菌等功效；可与黄瓜、桑葚、茼蒿搭配；与大米、豆腐干、生菜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 烤鸡翅根热量241 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物75.6 克
- 钠0.3 毫克
- 钙4 毫克
- 铁1 毫克
- 钾28 毫克
相关知识
- 1炸鸡翅根怎么做
- 2怎么卤鸡翅根
- 3喝蜂蜜配生姜的好处
- 4蜂蜜泡薄荷叶可提神
- 5春天喝点儿蜂蜜可以预防过敏
- 6吃鸡翅易致子宫癌？鸡翅还能不能吃
- 7鸡翅中为什么会发黑紫
- 8可乐鸡翅的做法
- 9怎样用微波炉烤鸡翅
- 10如何用电饼铛烤鸡翅
- 11怎样烤鸡腿好吃
- 12如何用烤箱烤鸡翅
- 13怎样用微波炉烤鸡翅
- 14如何用电饼铛烤鸡翅