| 咖喱鱼蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 173克 | 咖喱鱼蛋热量/卡路里2千卡 | |||
 热量2千卡，相当于踢踏舞0分钟消耗的热量...288 | |||||
咖喱鱼蛋的做法共4个步骤
食材主料/辅料
四海鱼丸（1袋）、咖喱（2块）、水（1碗）
1/4. 四海鱼丸一袋
2/4. 准备好鱼丸
3/4. 锅内加入一碗水，可以没过鱼丸，放入两块百梦多咖喱，烧开后加入鱼丸，十分钟后鱼丸变大大火收汁就好了
4/4. 不需要加盐，咖喱块里有盐，很Q感的鱼蛋吧
食材功效信息
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 咖喱鱼蛋热量2 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克