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生日蛋糕-朱古力牌

生日蛋糕-朱古力牌的热量和减肥功效

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生日蛋糕-朱古力牌热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
白朱古力192千卡532千卡7.1克33.2克
总量36生日蛋糕-朱古力牌热量/卡路里192千卡
水中柔软体操 热量192千卡,相当于水中柔软体操48分钟消耗的热量...240

生日蛋糕-朱古力牌的做法共8个步骤

食材主料/辅料

黒朱古力(24克)、白朱古力(36克)
生日蛋糕-朱古力牌的做法图解1

1/8. 食材准备,我用德芙朱古力

生日蛋糕-朱古力牌的做法图解2

2/8. 准备图案纸,蓋上烘烤油纸,用胶纸固定。

生日蛋糕-朱古力牌的做法图解3

3/8. 黒朱古力隔热水溶化

生日蛋糕-朱古力牌的做法图解4

4/8. 把溶化黒朱古力倒入表花笔

生日蛋糕-朱古力牌的做法图解5

5/8. 依图案挤出黒朱古力,完成后放冰箱冷藏15分钟

生日蛋糕-朱古力牌的做法图解6

6/8. 白朱古力隔热水溶化

生日蛋糕-朱古力牌的做法图解7

7/8. 从冰箱拿岀图案,用白朱古力蓋着黒朱古力,完成后放冰箱冷藏15分钟

生日蛋糕-朱古力牌的做法图解8

8/8. 15分钟后从冰箱拿岀,把油纸除去,成品就完成了。用新油纸把成品放冰箱保鲜格,留待生日蛋糕完成时取岀放上蛋糕上装饰!

食材功效信息

白朱古力的热量532千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾;

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营养信息

  • 生日蛋糕-朱古力牌热量192 千卡
  • 脂肪33.2 克
  • 蛋白质7.1 克
  • 碳水化合物54.6 克
  • 78 毫克
  • 230 毫克
  • 0 毫克
  • 310 毫克

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