人参当归糯米鸡 的热量和减肥功效

三黄鸡的热量166千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚损、增强免疫力、增强体力等功效；可与冬虫夏草、栗子、松子搭配；与兔肉、李子、明虾相克，同食可能会引起不适；

人参的热量322千卡（每100克）；具有安神益智、补脾益肺、大补元气等功效；可与鸡肉、虫草搭配；与白萝卜、心里美、樱桃萝卜相克，同食可能会引起不适；

当归具有润燥滑肠、增强免疫力、治疗高血压等功效；可与桂圆、肉苁蓉、益母草搭配；

黄芪的热量287千卡（每100克）；具有益中、降低血液黏稠度、减少血栓形成等功效；与杏仁相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有宁心安神、增强食欲、降低胆固醇等功效；可与板栗、栗子、枸杞子搭配；与胡萝卜、玄参、鱼肉相克，同食可能会引起不适；