| 杏花饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 杏仁粉 | 克 | 198千卡 | 389千卡 | 10克 | 8.5克 |
| 鸡蛋清 | 克 | 104千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 123克 | 杏花饼热量/卡路里302千卡 | |||
 热量302千卡，相当于网球43分钟消耗的热量...420 | |||||
杏花饼的做法共7个步骤
食材主料/辅料
杏仁粉（适量）、杏花（适量）、鸡蛋清（适量）
1/7. 先把杏花洗净，用糖掩制
2/7. 然后，用杏仁粉和水发面，发好了之后把腌制好的杏花用面包上
3/7. 包好了放烤箱里烤
4/7. 烤十分钟后，把蛋黄液摸到上面继续考二十分钟，
5/7. 完成
6/7. 里面
7/7. 呵呵
食材功效信息
杏仁粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有减肥、止咳平喘、止咳等功效；可与白果、西洋菜、核桃搭配；与猪肺、狗血、猪蹄相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 杏花饼热量302 千卡
- 脂肪17.3 克
- 蛋白质23.3 克
- 碳水化合物70.8 克
- 钠132.5 毫克
- 钙304 毫克
- 铁6.3 毫克
- 钾882 毫克