| 学做蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 340克 | 学做蛋糕热量/卡路里1091千卡 | |||
 热量1091千卡，相当于跳板跳水364分钟消耗的热量...180 | |||||
学做蛋糕的做法共10个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、鸡蛋（3个）、白糖（适量）、食用油（适量）
1/10. 鸡蛋3个，面粉二两，白糖适量。
2/10. 将蛋黄打入糖碗中，用快子搅成蛋液。
3/10. 再加入面粉朝一个方向搅匀。
4/10. 分出来的蛋清用快子不停地搅拌，直至能插上快子不倒。
5/10. 再将合匀的蛋黄面糊倒进蛋清里，朝一个方向搅匀。
6/10. 在九阳电压煲内胆上抹上植物油。倒进做好的蛋糕坯。
7/10. 撒上备好的干匍萄。
8/10. 将九阳电压煲通电，选择蛋糕 功能。
9/10. 40分钟后，不要急于开盖，让其自然冷却。
10/10. 待冷却后盛出切块装盘即成。这是我试做的，做的不好，不要见笑哦。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、增强免疫力、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、延缓衰老、增强皮肤润滑等功效；可与明虾、紫菜、银鱼搭配；与味精、茶叶、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 学做蛋糕热量1091 千卡
- 脂肪11.01 克
- 蛋白质23.86 克
- 碳水化合物63.22 克
- 钠154 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克