韩式拌饭的热量和减肥功效

1/11. 配菜~配菜~配菜~

2/11. ①淘米~洗米~烧饭~
需要多少饭饭就煮多少饭饭~

3/11. 我个人喜欢把豆芽的尾端摘了~
不介意豆芽尾端的亲可以不摘掉哦~

4/11. ①锅内倒适量的油先煎蛋（半熟蛋最好）~
②把蛋取出后，用剩余的油把肉炒熟，（加一点点盐喝酒）和鸡蛋一起放在旁边备用~

5/11. 金针菇~胡萝卜丝~黄豆芽~
好菜（有些亲们是放菠菜的，我喜欢吃好菜，这个看个人喜欢，）~焯水~
黄瓜不需要焯水，放旁边备用~

6/11. 焯过水的配料~沥干水分~

7/11. 取少量的米饭

8/11. 把沥干的配菜摆在米饭

9/11. 把之前准备好的肉铺在当中~蛋摆在上面~

10/11. 最后加入韩式辣椒酱~OK啦！