| 肉片白菜汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 总量 | 648克 | 肉片白菜汤热量/卡路里1906千卡 | |||
 热量1906千卡，相当于缝衣服1271分钟消耗的热量...90 | |||||
肉片白菜汤的做法共6个步骤
食材主料/辅料
五花肉（适量）、白菜（适量）
1/6. 切白菜
2/6. 把火开大，放肉熬油
3/6. 倒入白菜
4/6. 炒片刻，放水
5/6. 盖上锅盖，焖一会儿
6/6. 完成啦
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补虚、补充蛋白质、止消渴等功效；可与南瓜、大蒜、冬瓜搭配；与菊花、甘草、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；
白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有除烦解渴、养胃生津、解渴利尿等功效；可与猪肝、豆腐皮、海带搭配；与羊肝、兔肉、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 肉片白菜汤热量1906 千卡
- 脂肪52.74 克
- 蛋白质11.65 克
- 碳水化合物7.18 克
- 钠343 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.14 毫克
- 钾484 毫克