| 百香果橙汁-补充维生素热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 橙子 | 克 | 141千卡 | 47千卡 | 0.94克 | 0.12克 |
| 总量 | 986克 | 百香果橙汁-补充维生素热量/卡路里807千卡 | |||
 热量807千卡，相当于宗教舞161分钟消耗的热量...300 | |||||
百香果橙汁-补充维生素的做法共2个步骤
食材主料/辅料
百香果（一个）、橙子（两个）、白砂糖（少许）
1/2. 将百香果剖开，取出果实，将橙子剥开，果肉切成小块
2/2. 加入少量饮用水和白砂糖，用豆浆机或者搅拌机搅拌，即可饮用，酸酸甜甜很可口
食材功效信息
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止痛、除湿、除风等功效；
橙子的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津止渴、帮助消化、促进血液循环等功效；可与蜂蜜搭配；与虾、河蚌、蛤蜊相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 百香果橙汁-补充维生素热量807 千卡
- 脂肪0.82 克
- 蛋白质3.14 克
- 碳水化合物35.13 克
- 钠2 毫克
- 钙40 毫克
- 铁0.1 毫克
- 钾181 毫克