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电饭锅可乐鸡翅

电饭锅可乐鸡翅的热量和减肥功效

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电饭锅可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
可乐125千卡41千卡0克0克
酱油23千卡63千卡5.6克0.1克
2千卡59千卡2克0克
14千卡46千卡1.3克0.6克
总量867电饭锅可乐鸡翅热量/卡路里1117千卡
砌砖 热量1117千卡,相当于砌砖160分钟消耗的热量...420

电饭锅可乐鸡翅的做法共3个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(10只)、可乐(150毫升)、酱油(10毫升)、盐(3克)、姜(随便多少)、葱(适量)
电饭锅可乐鸡翅的做法图解1

1/3. 鸡翅贴锅底,有人喜欢在底下垫葱和姜,我没有哦,味道也还好。倒入150ml可乐和10ml酱油加上3g食盐,点煮饭键就对了。

电饭锅可乐鸡翅的做法图解2

2/3. 煮大概30分钟等它跳了就好了,真的挺不错的,颜色也很好,关键是很简单啊啊。

电饭锅可乐鸡翅的做法图解3

3/3. 成品颜色还可以对不对,哈哈

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容、益气、补肾精等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与糯米、菊花、红薯相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有化结石、治感冒、解渴等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有促进食欲、提鲜、降低胆固醇等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有呵护咽喉、杀菌、促进消化等功效;与豆馅、红豆、红豆馅相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解鱼蟹毒、温肺止咳、发汗解表等功效;可与牛肉、慈姑、海蟹搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 电饭锅可乐鸡翅热量1117 千卡
  • 脂肪12.5 克
  • 蛋白质26.3 克
  • 碳水化合物48.28 克
  • 15858.7 毫克
  • 162 毫克
  • 13.82 毫克
  • 850 毫克

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